A | 专题：精准营养产业大会 精准蛋白营养 赋能全生命周期健康 2026年8月21-23日，第二届精准营养产业大会在黑龙江哈尔滨举行，大会主题为“精准蛋白营养，赋能全生命周期健康”。
B | 每年四、五月份 多地出现漫天的杨柳飞絮 打喷嚏、鼻塞、鼻子痒…… 又开始“骚扰”过敏性鼻炎患者的生活 为了缓解症状 不少人紧急掏出“氯雷他定片” “氯雷他定片”该怎么吃？ 有什么需要注意的？ 一起来了解↓↓↓ 医生提醒： 长时间服用建议遵医嘱 看到有些网友把氯雷他定当作“一年四季的保命神器”，浙江杭州市三医院许海波医师提醒：“氯雷他定毕竟是一种抗组胺药、受体拮抗剂药，常见副作用就是嗜睡，一般建议患者晚上睡前服用，有心脏基础疾病或需要开车的患者要谨慎服用，特别是饮酒期间，同时服用抗组胺药会加重认知和精神运动障碍。
C | ” 这种药能长期吃吗？许海波医师说，过敏性鼻炎一般分为季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎，“常年性过敏治疗我们以局部用药、鼻喷为主，发作比较厉害时，比如季节交替时会推荐吃一段时间氯雷他定，时间在2—4周。2周后，过敏性鼻炎一般会慢慢好转，好转了就要把药慢慢停下来，转为局部用药（鼻喷）为主。
D | ” 杭州市第三人民医院皮肤科章一近副主任医师建议， 首先要屏蔽过敏原，尽量不接触花粉、柳絮，比如出门时可以戴口罩、围纱巾等。 万一柳絮等落到皮肤上，尽量不要揉搓、挠抓，可以用清水洗净。中国工程院院士、中国检验检测学会会长、中国农业大学教授任发政在论坛上表示，蛋白质是生命的基础载体与核心执行者，广泛参与人体结构构建、物质代谢、免疫调节、物质运输等全部生命活动。 早上10点到下午4点是柳絮高发的时间段，有过敏症状的患者尽量避免在该时间段外出。而其最关键、最容易被忽视的核心特点，就是人体不存在蛋白质长期储备库。可以选择更早一些或晚一些或雨后出行。 春季防过敏提醒 远离过敏原 常见的过敏原有花粉、飞絮、霉菌、尘螨、紫外线等，尽量避免或减少接触过敏原环境。
E | “人体每天都在进行大规模的蛋白质裁旧建新代谢过程，每日更新代谢量可达250克至300克，根据体重、代谢速率因人而异。适当减少户外活动，少到含有柳絮、花粉的地方游玩，避免在花粉数量最高的傍晚出门。 做好防护措施 外出活动时，做好防护，外出回家后及时换衣服、洗澡。”任发政解释，正因人体无法长期储存蛋白质，日常生命活动所需蛋白必须持续依靠膳食供给，这也直接决定了食物蛋白质的质量、结构与吸收效率，是维系人体生命活动的关键核心。
F | 任发政进一步结合人体代谢机制，阐释了精准蛋白营养的科学性与必要性。他介绍，人体蛋白质“裁旧建新”的循环过程中，60%至80%的氨基酸可被机体重复利用，但个体差异极大。不同人群的代谢速率、氨基酸重复利用率各不相同，部分人群利用率可达80%，部分仅为60%。使用洗鼻器或鼻喷定期清洁鼻腔，可以有效降低过敏反应，备好防止发生过敏性疾病急性发作的药物，如果过敏症状持续不退，需及时到医院就医。 保持环境卫生 保持居住环境的干净卫生。“利用率不同，人体所需外源食物蛋白、氨基酸的供给总量和种类就完全不同。
G | ”任发政强调，这一机制充分印证了蛋白质营养的时空性、个体性，也是精准营养、差异化膳食干预的核心生理学依据。 谈及最新科研突破与产业升级方向，任发政表示，传统研究多聚焦蛋白质的氨基酸组成与消化吸收率，而当下前沿研究证实，蛋白质的功能活性不仅取决于氨基酸构成，更依赖其一级、二级、三级立体结构。减少或避免使用任何可能引发过敏的物品，如地毯、毛绒玩具，对于家中的衣物、棉被、枕头、窗帘等，要常洗、常晒、常拍打，减少其中的病菌和尘螨。定期擦洗家具，擦洗的时候最好使用湿毛巾或者湿墩布，以免灰尘扬起，引发过敏。最新研究发现，大量功能性蛋白可通过细胞膜内外直接转运吸收，为蛋白营养利用开辟了全新路径。 对此，任发政指出，这一突破对食品加工工艺提出了全新要求。 注意饮食均衡 除了尽量减少接触过敏原、保持环境卫生等，还可以通过饮食防治过敏。注意均衡饮食，多吃蔬菜、水果，适当补充维生素C、维生素E等，缓解过敏炎症。避免饮酒，减少海鲜、牛羊肉和辛辣刺激性食物的摄入。行业未来的核心攻关重点，是在食品加工全过程中最大化保留蛋白质原始结构与活性，实现高活性蛋白的高效提取、保留与精准输送，让功能性蛋白充分被人体吸收利用。在他看来，该方向是营养科学与食品工业融合创新的核心赛道。 新浪声明：所有会议实录均为现场速记整理，未经演讲者审阅，新浪网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。责任编辑：李思阳。
H | 加强锻炼，增强自身免疫力。△4月，山东省潍坊市，城区道路旁的杨树、柳树飞絮迎来鼎盛期。 除此之外 很多“资深患者”表示 最好的方法 其实是戴好口罩！ 此说法也得到了医生的认同 北大医院耳鼻喉科隋海晶医生提醒 易过敏人群外出时要 “全副武装”遮挡飞絮 中午尽量少出门 在室内要注意关闭纱窗 外出回来可清洗面部、鼻腔和口腔。
Current article:http://85i27.xiaqingzhuangdaminnan.cyou/dk6zl/20260826/5316.html
Published on:10:17:31
