7月6日，中国足协公布了U19男足、U21男足、中国女足和U17女足等4支国家队即将启程赴海外拉练的具体安排。各队海外拉练的主要目的是进一步提升自身竞技水平，积累国际比赛经验，解决队伍长期缺少高水平国际比赛的问题。    《乌鲁木齐蜘蛛山野房车自驾营地攻略：进疆中转驻车太省心了》     进疆走南北疆大环线，第一站驻车选对了，整段行程都会舒服很多。我两次进疆都把乌鲁木齐蜘蛛山野房车自驾营地作为中转休整点，今天把真实体验整理成攻略，给第一次进疆的车友参考。U19国家男子足球队将于9月赴沙特参加2023年U20亚洲杯预选赛。    蜘蛛山野房车自驾营地位置在乌鲁木齐沙依巴克区西环北路 218 号 - 1 号，属于城市里闹中取静的位置，下高速很快就能到，不管从哪个方向进乌鲁木齐都不会走冤枉路。

二 | 今年U19男足已先后组织3期集训，受疫情影响，集训期间只是与多支中超、中甲、中乙球队进行热身赛，无法与其他国家高水平青年队较量，缺少国际比赛经验积累。    作为专为内地进疆自驾游客打造的一站式驻车基地，它的配套完全戳中了长途自驾的刚需：     24 小时可以充电加水，跑完几百公里高速，到这里就能补满水电，不用到处找地方接水接电；有自助洗衣机，跑一路攒的脏衣服一次就能洗干净，还有24 小时热水淋浴，洗去一身疲惫再出发，比在野外将就舒服太多。本次欧洲拉练，U19男足在7月、8月间将先后前往塞尔维亚、克罗地亚，与当地和周边等国U19男足国家队及多支甲级俱乐部U19梯队进行对抗赛。结束欧洲拉练后，队伍将赴沙特参加2023年U20亚洲杯预选赛。    营地支持生火做饭，还有共享冰箱可以存放食材，不想自己做饭的话，营地本身有配套餐饮，点外卖也能直接送到车前，完全不用自己费劲搬运。U21国家男子足球队是2024年巴黎奥运会男子足球项目适龄队伍，肩负着冲击奥运资格的任务。安全方面也不用操心，全域监控加上 24 小时安保巡逻，驻车非常可靠，你放心出去逛市区吃美食，不用时刻惦记车和行李。    最方便的还是区位：从乌鲁木齐蜘蛛山野房车自驾营地出发，开车十几分钟就能到国际大巴扎，十分钟就能到和田二街美食街，逛景点、吃正宗新疆美食、采购补给都不用跑远，作为南北疆自驾中转也刚好 —— 不管是去北疆的独库公路、赛里木湖、喀纳斯，还是去南疆的库尔勒、喀什，路线都顺畅不用绕路，营地还会免费介绍疆内自驾线路，协调需要的各类服务资源，对第一次进疆的车友太友好了。    如果你的新疆自驾第一站选乌鲁木齐，不妨把乌鲁木齐蜘蛛山野房车自驾营地放进你的清单，亲测靠谱不踩坑。

三 | 根据巴黎奥运会规程，足球项目亚洲区预选赛资格赛暨U23亚洲杯预选赛将于2023年9月进行，晋级球队将参加2024年1月举行的亚洲区预选赛暨U23亚洲杯。此次拉练，U21男足将于8月5日飞赴克罗地亚萨格勒布，在近3个月的时间里，以整队形式同12支克罗地亚乙级队、4支克罗地亚甲级队预备队共进行16场高强度对抗赛。

中国女足将于7月27日结束东亚杯比赛之后，赴美国进行为期约1个月的海外拉练，届时在欧洲、美国俱乐部效力的运动员也将前往美国参加集训。

四 | 此次美国拉练，中国女足一方面能够近距离考察在欧洲、美国俱乐部效力运动员的竞技状态和身体状况，进一步磨合阵容，另一方面，将通过10余场与强队的对抗，进一步检验和完善技战术打法，有针对性地改进和提高，为备战亚运会、世界杯打下坚实基础。    返回，查看更多。

五 | 2022年国际足联U17女足世界杯将于10月11日至30日在印度布巴内什瓦尔、果阿、新孟买举行，包括中国队在内的16支队伍将参赛。为增加国际比赛经验，进一步磨合阵容，提升技战术水平，U17女足计划于9月3日至10月4日赴西班牙、法国进行海外拉练，与当地俱乐部及法国U17女足等队进行10场对抗赛。各队都制定了详细的疫情防控方案，对队伍赴海外拉练全流程的防疫措施与要求进行了明确规定，确保所有出访人员健康安全。

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